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¡Todo tan rápido! Pasó el mes de enero y la pregunta que hay que hacerse es: ¿Estoy cumpliendo los nuevos propósitos que me prometí para el 2023? Si los estás cumpliendo te felicito, sigue así porque con paciencia, perseverancia, empatía, alcanzarás tus sueños anhelados. ¿Caso contrario? Entonces los estás posponiendo y quizás estás desde ya con algo de ansiedad porque te sientes culpable […]

¿Hay momentos en los que te sientes que vives en contra de tus sueños, deseos, necesidades y no avanzas? Si tu respuesta es ¡Sí! se trata de un AUTOBOICOT, que significa que estamos ejecutando acciones contra nosotros mismos que nos generan sufrimiento; sin embargo, lo que tenemos que saber es que nos ocurre a “todos” con menos o mayor intensidad, en […]

El doctor Hans Selye considerado el padre del estudio del ESTRÉS escribió que “Puesto que el estrés es la respuesta inespecífica del cuerpo ante una necesidad, todos lo sentimos constantemente a cierto grado”.  Con este concepto podemos concluir que NECESITAMOS ESTRÉS para que nuestro corazón siga latiendo, los pulmones respirando, seguir razonando  y podamos vivir; explicado en un solo término, PARA NO MORIR. Con […]